Oie,

   Você conhece alimentos com calorias negativas?!?

   São alimentos contem menos calorias do que o corpo gasta para digirir. 

   Seu corpo gasta energia quando você digere um alimento.Mas esse alimento tem menos calorias do que o teu corpo leva pra fazer a digestão. Simples assim.

   É ou não é uma boa noticia?!?

   Veja a lista dos alimentos que tem esse beneficio...espero que te ajude!

Frutas:

Pêssego ( 1 unidade, 39 calorias)

Melancia ( 100 gramas, 33 calorias)

Laranja (1unidade, 62 calorias)

Jabuticaba ( 100 gramas, 58 calorias)

Limão ( 1 unidade, 31 calorias)

Amora ( 100gramas, 43 calorias)

Melão (100 gramas, 34 calorias)

Abacaxi ( 100 gramas, 48 calorias)

Morango ( 9 unidades, 43 calorias)

Mamão ( 100 gramas, 46 calorias)

Goiaba ( 1 unidade, 68 calorias)

Framboesa ( 100 gramas, 34 calorias)

Hortaliças*

Abobrinha ( 100 gramas, 15 calorias)

Aspargo ( 100 gramas, 12 calorias )

Couve ( 70 gramas, 90 calorias)

Nabo ( 100 gramas, 28 calorias)

Chicória ( 10 folhas, 16 calorias)

Espinafre ( 100 gramas, 23 calorias)

Berinjela ( 100 gramas, 23 calorias)

Aipo ( 100 gramas, 16 calorias)

Alface ( 3 folhas, 10 calorias)

Repolho ( 100 gramas, 25 calorias)

Brócolis ( 100 gramas, 33 gramas)

Cenoura ( 100 gramas, 34 calorias)

Pepino ( 100gramas, 12 calorias)

 (*produtos cru)

Sintam amavelmente beijados!!